簡單護眼中藥材- 桂圓水製作過程(下)

桂圓水製作過程

所用的材料有：十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。 


製作:

1.紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。
2.將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。

3.蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。 

○我一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來
     不再讓我煩惱，日子過得開心極了。 

○此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時，
    聊到了這一道藥方。 

○他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。 


【食療作用】


藥方：十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。 
煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。 
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。
            (沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。) 
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 

重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。 

建議：請飯後喝，效果最佳。 

            (因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。

簡單護眼中藥材-實際案例(上)

實際案例(上)

         

        我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。 

         一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使我恢復了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給我。朋友自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。 

         一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。 

桂圓"龍眼乾"超讚

《神農本草經》：“豆豆臟邪氣，發志，放食，久股強砲愧，聰明。”

桂圓

【科屬】為無患子科植物龍目良的成熟呆實。

【別名】益智、蜜脾、龍眼。

【功能主治】益心脾'補氣血，安神志。主治虛勞贏弱，心悸任仲，失眠健忘， 脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。

【營養成分】每100克含水分26 . 9克，蛋白質5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，熱量283千卡，粗纖維0.6克，灰分1.9克，鈣30毫克，磷118毫克，鐵4.4毫克，硫胺素0.0f毫克，核黃素0.6毫克，尼克酸2.5毫克，抗壞血酸34毫克，並含針392毫克，納1.0毫克，鎮98毫克。

東山區一日遊景點

由於烏山頭水庫及其鄰近地區環境優美，1979年劃設為省級風景特定區，對區內資源、土地予以妥善規劃，俾使兼具灌溉、保育與遊憩功能。目前烏山頭水庫風景特定區之主要分區如下：

八田與一紀念館

嘉南大圳之父八田與一先生，獻身台灣水利工程32年，負責興建嘉南大圳，是一舉將嘉南平原變成黃金沃野的幕後推手，後於1942年奉派前往菲律賓從事棉作灌溉計畫調查途中，遭美軍潛艇魚雷擊中，不幸罹難。

小天壇

位在烏山頭水庫區最高山坡上的天壇，為烏山頭風景區內規模宏偉之宮殿之建築，造型莊嚴，古色古香，具中國傳統建築之美外型仿大陸北京天壇之作，大約是6分之1的縮影。


親水公園

以親水設施為主體，區內規劃為南洋風味景觀，設有水簾瀑布區、兒童戲水區、多功能游泳池等，為親子同遊之好據點。

大霸石堤

大壩建於1920年，係攔截曾文溪之支流官田溪，利用上游分歧之自然低漥谷地，匯成珊瑚狀水庫，為目前世界僅存之半水力沖淤式土石壩結構，堪稱國寶，可於壩頂道路上觀賞烏山頭水庫之各式面貌。

東山區一日遊景點

東山悠遊景觀
烏山頭水庫風景區

烏山頭水庫  邀你「香榭大道」共賞櫻花雪

南洋櫻花道之旅

烏山頭水庫位於台南縣官田、大內、六甲、及東山四鄉鎮之間。水庫蓄水面積1,300公頃，集水區林地面積高達6,000公頃。是台灣最大之人工湖。因其潭面蜿蜒曲折，綠島出沒變化無窮，沿岸林木蒼翠、絕壁雜陳、湖光山色，相映成趣風格獨特。地理位置在海拔468公尺的烏山嶺。 由空中鳥瞰之下狀似珊瑚 又稱為"珊瑚潭"。

鳥瞰"烏山頭水庫"

烏山頭水庫為嘉南平原灌溉了15萬餘公頃的土地，也帶動的台南市的觀光旅遊，今日的烏山頭水庫與曾文溪上游的曾文水庫相為串連，透過「水力落差」發電，共同支應大台南地區的民生與工業用水。而發電廠舊出水口旁有一個噴水柱，其水泉飛珠景觀蔚為奇觀，噴出的水柱高達數丈，景象變化萬千，東鄰萬頃水域，遠觀島嶼密布，氣象萬千；此外，烏山頭水庫之夕照美不勝收，烏山頭水庫風景區獲選為2006年「新南瀛八勝」。